Kisah Telur Separuh Masak dan Khasiat Untuk Kesihatan. Salam pembaca,Siapa suka sarapan pagi makan telur separuh masak? Pastu letak kicap cair atau garam dan tambah sedikit lada putih. Kacau perlahan- lahan dalam mangkuk kecil, pastu hirup semasa tengah suam- suam kuku. Tak kisah lah makan kat kedai mamak ker, makan kat kedai mahal ker. Yang penting makan kat rumah adalah paling best. Sebabnya boleh pilih jenis telur, diyakini bersih dan jimat. Memang sesi memalaskan diri di rumah. Mood nak memasak pun malas juga. Tapi sarapan pagi tetap kena ambil gak. Jadi pergi dapur selongkar almari nampak lah bekas rebus telur. Dah lama beli tapi jarang- jarang guna. Jadi time malas nie memang sesuai sangatlah kan. Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato. Ayam Panggang Bawang Putih dan Herba resepi di sini. Cendawan Shiitake Berkeju resepi di sini. Untuk semua hasil laut diatas yang baru naik dari laut ada nelayan hantar SA hanya bayar RM150 aje.murah kan?Cukup semua tu untuk kami sekeluarga makan selama 3. Barang yang dibeli untuk party darwisy yang sudah tertangguh bulan 10 hari tu.tapi barang² ni ada yang beli tempat lain jugak sbb masa tu tak tahu kedai D.I.Y ni. Cepat, mudah, ringkas dan yang penting berkhasiat. Kenapa saya cakap berkhasiat? Jom kita tengok manfaat telur untuk kesihatan kita. Khasiat Telur Untuk Kesihatan Kredit gambar: Sumber dari google. Khasiat Protein. Telur mengandungi khasiat protein yang bagus. Kebanyakan para atlet atau pun ahli bina badan mengambil telur sebagai sumber protein untuk membina otot. Sumber Vitamin BTelur mengandungi khasiat vitamin B2 dan B1. Antara kebaikan vitamin B2 ialah dalam meningkatkan keupayaan metabolisme dan menukarkan sumber makanan yang kita ambil dalam bentuk tenaga. Manakala vitamin B1. DNA dan sel- sel darah merah. Kesemua komponen vitamin B adalah sangat penting menggalakkan sistem saraf yang sihat. Anda mungkin ingat dengan pesan orang tua-tua atau ibu tentang makanan yang harus diambil jika ingin pintar dalam pelajaran? Kandungan Anti- Oksidan. Kuning telur mengandungi 2 sumber antioksidan iaitu lutein dan zeaxanthin. Antara kebaikan lutein dan zeaxanthin untuk kesihatan ialah menjaga kesihatan mata. Diet Atkins mempunya 4 peringkat dan disini merupakan peringkat 1 Induction Diet Atkins. Jom belajar cara dan tips untuk mula Diet Atkins secara percuma. Mujur pada ketika ini bukan musim burung berterbangan ke sini. Kalau tidak mahu sahaja kami meyewa bot ke seberang sana untuk melihat "Kuala Gula Bird Sanctuary" di. Untuk sesapa yang nak cuba atkins diet nie, kat sini aku share menu yang paling selamat untuk korang makan. Aku amat berterima kasih kepada geng-geng Kelab Diet. Menurut kata-kata orang tua, lepas dah siap bercukur, boleh diletakkan daun asin (ada yang panggil cekur manis) yang telah dilumatkan pada kepala bayi untuk menyejukkan. Salam pembaca, Siapa suka sarapan pagi makan telur separuh masak? Pastu letak kicap cair atau garam dan tambah sedikit lada putih. Kacau perlahan-lahan dalam mangkuk. Walaubagaimanapun, kandungan lutein dan zeaxanthin bergantung kepada diet pemakanan ayam. Sumber Mineral. Telur juga mengandungi khasiat mineral seperti selenium, molybdenum dan iodin. Mengikut laman World Healthiest Foods sebiji telur yang besar menyediakan 1. Telur juga mengandungi sumber iron yang penting untuk melancarkan perjalanan darah. Kisah Telur Separuh Masak Zaman Kanak- Kanak. Masa zaman sekolah dulu tiap- tiap pagi mesti mak saya akan sediakan sarapan pagi 2 biji telur separuh masak, 4. Kadang- kadang telur separuh masak yang mak saya buat terlalu masak, kadang- kadang kurang masak, kadang- kadang pula memang perfect 1. Tapi sebenarnya walau macam mana pun rupa telur separuh masak tu saya tetap susah nak telan. Bercinta duduk kat meja mengadap telur. Rasa kembang je tekak nak telan. Mana taknya daripada darjah satu sampailah tingkatan tiga makan menu yang sama. Telur separuh masak tu memang wajib ya. Mak paksa juga suruh makan. Katanya nanti dekat sekolah tak letih, tak mengantuk, dapat fokus apa yang cikgu ajar dalam kelas dan sebagainya. Bila dah besar baru tau kenapa mak suruh makan setiap hari. Banyak sebenarnya khasiat telur untuk kesihatan. Sekarang ni saya tengok kakak- kakak saya pula paksa anak- anak dia makan telur setiap pagi. Insya- allah bila tiba masanya saya pun nak buat macam tu juga lah dekat anak- anak nanti. Nampak itu bekas warna kuning? Kalau nak telur separuh masak yang perfect 1. Ikut je sukatan air yang dah ditetapkan dekat bekas warna putih. Biarkan sampai air tu kering. Kemudian dah boleh dimakan. Follow Cheq Eem on Google+! Cheq eem Shaklee Independent Distributor ID 9. Call/SMS/Whats. App – 0. MENU- MENU UNTUK SUAMI . Wajiblah masak memanjang .. Nasib baiklah aku tak terkejut sangat mendapat gelaran isteri yang dipertanggungjawabkan untuk masak. Ia bukan bermakna aku nie pandai masak sedar giler! Aku cuma tahu memasak dan masih dalam proses pembelajaran yang pasti dan In Shaa Allah akan berterusan selagi bernafas di bumi Allah swt dengan kesihatan yg baik. Masih banyak lagi ilmu masakan yang aku belum gali dan korek dan amalkan .. Tapi disebabkan aku malas bebenor nak menulis blog sekarang ini ditambah pulak dengan sibuk menjadi isteri, baru aku tahu sibuk dan boleh tahan penat juga jadi isteri nie maka aku compilekan kesemuanya dalam satu entry. Nanti aku fikirlah apa entry yang akan datang pulak nak cerita apakan? Sekarang nie kite cerita pasal makan je. Sorry lah, dok tayang makanan kasi korang terliur sampai meleleh air liur. Menu takdelah best pun, simple- simple aje cuma tahap poyo tu je yang lebih. Hasben aku mengidam nak makan sotong goreng kunyit. Katanya dah lama tak makan. Kacang ajelah kalau setakat nak masak sotong goreng kunyitkan? Pejam mate dah siap kot .. Menu nie aku belajar dengan mak masa kecik- keci dulu. Sebab tulah aku kata kacang sangat, bertahun dah aku masak cuma kadang sedap dan tak sedap je. Ini penangan pergi Pasar Tani Putrajaya yang serbagala mahal tuh. Last- last aku cakap kalau nak makan beli je, kang aku masaklah apa yang dia nak. Apalagi terus dia sambar 3 ekor ikan mabung rebus. Ikan rebus nie sedap lagi goreng tau, bila buat masak lomak .. Lepas tu aku upkan dengan fakchoy masak sos tiram dengan fishball. Sayur simple tahap malas. Manalah tak gemuk dan bambam hasben mak inchek skang nie! Bukan main mengadap makanan .. Malamnye aku pergi ke majlis perkahwinan pemain bola sepak kebangsaan, Mohd Rajinikhan Batumalai & Marina dekat Hotel Royale Adelphie Seremban .. Bawa balik aku mix dengan sambal gorjes nasi lemak tu. Maka jadilah sambal telur pulak. Nak juga menu mudah untuk lunch .. Maka, makanlah hasben- n- wife dengan penuh selera. Lepas makan je dua- dua mata kuyu. Plan nak keluar jenjalan .. Hasben aku sangat suke dengan kicap nie .. Tapi kicap nie kalau tak salah aku hanya dijual di sebelah utara sana je. Siap borong kot bawa balik Putrajaya. Kira kicap mudim nie menu wajiblah kat hasben. Hari Jumaat kan rehat panjang. Sementara menunggu hasben balik solat Jumaat, isteri dengan sukahatilah sangat memasak. Alasanye sebab malas nak makan dekat kafe. Akhir- akhir nie tekak aku tak boleh terima sangat dah menu kafe. So, aku cakap kat hasben, jangan makan kat luar lepas solat Jumaat. Balik makan dekat rumah, lepas lunch baru masuk office. Hasben bab makan setuju aje dia. Tak berapa menjadi sebab aku lupa print resepi. Main belasah je bahan- bahan buat ayam berempah nie. Lepas tu aku buat masak lomak cili api tulang ikan merah dengan terung panjang. Asalnye aku plan nak buat kari je sebab aku dah beli rempah basah kat kampung. Nak test sodap ke tak rempah tu. Sekali hasben cakap, . Semua pun boleh je belasah. Dah kahwin nie baru tahu hasben tak makan terung. Akulah kena makan terung tu sorang- sorang. Bukan dia tak makan langsung .. Sampai tak terdaya aku ratah terus tu. Lepas nie kalau aku nak makan, beli sebiji dah cukup. Sedap juga cendol jagung dia. Hasben siap beli 3 cup .. Sebabnye aku spesis makan buah durian camtu- camtu je. Kalau durian crepe aku bleh telan! Try test resepi omak mertua. Ikan tenggiri masak asam podeh dengan ikan kembung goreng cili api resepi air tangan omak mertua ku. Asam podeh tu macam tak berapa menjadi macam omak mertua masak. Haruslah tak seperti sifu kan? Sifu dah bertahun- tahun masak asam podeh, aku baru nak belajar. Nampak sangat kegagalan sedikit di situ. Peliknye la hai recipe neh. Ini pun omak mertua yang ajarkan. Yang nie memang jadi macam omak mertua buat. Ikan goreng kalau korang nak jadikan dia sodap .. Kena plak dengan nasi panas- panas .. Perut cekang sangat dengan nasi. Hasben aku kalau sodap benda yang dia makan .. Kalau masak tak kena sket, pasti dia akan komplen dan siap dengan ajaranye sekali. Aku nie mendengar dengan senyuman sambil mengunyah nasi dengan penuh gaya. Saja buat cukup syarat. Hasben aku kalau nak makan nasi dia nak seboleh- bolehnye ada 3 menu atas meja. So, aku pun kenalah belajar macam mana omak dia dah praktikkan zaman berzaman. Mahu demam tak kebah- kebah sebab kejutan kehidupan .. Nanti kite cerita benda lain plak yek. Selamatlah korang menatap gambaq makanan aku tuh! Okeh, tak lawak la sayang!
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2017
Categories |